1 . L'aide aux aidants
Prendre en charge un proche en perte d’autonomie n’est pas sans conséquences sur la vie sociale de l’aidant et même sur sa santé. Pour éviter de s’affaiblir, de s’isoler, de développer certaines maladies, il existe des solutions qui permettent de souffler un peu, de reconstituer ses forces pour s’occuper encore mieux de la personne que l’on accompagne.
Vous aidez un proche en perte d’autonomie ? Vous vous sentez seul ? Vous avez besoin d'échanger dans un espace convivial et bienveillant ? Des solutions existent pour prendre soin de vous tout en vous occupant de la personne que vous accompagnez. Les actions proposées vous aident à prendre soin de vous (relaxation, gestion du stress, etc.) et vous informent sur les relais locaux d'accompagnement car les solutions de répit existent.
Être aidant, ce n’est pas être seul. Les actions proposées vous apportent une écoute et facilitent le partage d’expérience avec des personnes qui rencontrent les mêmes situations que vous. L’objectif : vous soutenir et vous orienter, afin de faciliter votre quotidien.
Découvrez nos événements sur le thème de l'aide aux aidants
2 . La vie affective
La vie affective participe à notre épanouissement, à notre équilibre et renforce la confiance en soi. Amour et amours, désir et plaisirs, autonomie dans la vie à deux, situation de célibat, vaste sujet !
À la retraite, une nouvelle vie de couple commence ; de nouveaux rapports, de nouvelles habitudes pour se redécouvrir l’un l’autre. Pour que l’entente du couple soit la plus harmonieuse possible, pour qu’elle ne soit pas parasitée par les petites contingences du quotidien, il est important de s’organiser à deux, de partager les différentes tâches, de concilier aussi les centres d’intérêt de l’un et de l’autre… Et pour y parvenir, chacun doit pouvoir s’exprimer librement, spontanément, et proposer les solutions qu’il ou elle envisage.
En participant à nos actions, vous vous appropriez les déterminants de la santé sexuelle, l'impact du vieillissement sur la sexualité et l'affectivité, sur la dynamique du couple et la situation de célibat.
