8 thématiques pour bien vivre votre retraite
Nos actions vous permettent de participer à des moments d’échanges conviviaux et des exercices ludiques afin d’acquérir les bons réflexes pour entretenir votre santé et améliorer votre bien-être. Ces actions sont financées par des institutions telles que les conseils départementaux, les caisses de retraite, l’agence régionale de santé, …
Atelier Bien démarrer ma retraiteBienvenue à la retraite : vivre une retraite active et citoyenne
Cet atelier est entièrement financé par les caisses de retraite, aucune participation financière ne vous sera demandée.Vous pouvez venir accompagné(e) d’une personne si elle est également retraitée.Pour conserver l’esprit participatif, le nombre de places est limité.Votre inscription vous engage à participer à l’intégralité des séances.
Atelier MémoireBistrot Mémoire : Prendre soin de soi, renforcer la confiance et l’image de soi
Lors de ce Bistrot Mémoire, Éloïse Mandin, accompagnante en transition de vie auprès des retraités et des aidants, propose un temps d’échanges autour de la confiance en soi et de l’image de soi, à travers une approche globale et bienveillante. Au fil des discussions, elle invitera les participants à découvrir comment le soin de soi peut devenir un levier de bien-être, avec la transmission de gestes simples d’auto-massage, faciles à reproduire au quotidien.Un atelier animé par Kiara Harel, neuropsychologue et les bénévoles de Globalcité.
Ils partagent leur expérience
Je me sens mieux dans ma peau, et les exercices ont fait du bien à mes articulations.
En venant aux ateliers, on finit par connaître tout le monde. Je retrouve des personnes avec qui parler de choses et d’autres !
Les ateliers m’ont permis de voir d’autres personnes et d’échanger des idées.
+800
événements, toute l’année partout en Bretagne
Pour trouver une action près de chez vous, il vous suffit de lancer une recherche depuis la page d'accueil ou la page Agenda en renseignant votre lieu de résidence. La programmation est mise à jour régulièrement. Pour ne rater aucun événement, restez informé en vous inscrivant à notre newsletter !
