8 thématiques pour bien vivre votre retraite
Nos actions vous permettent de participer à des moments d’échanges conviviaux et des exercices ludiques afin d’acquérir les bons réflexes pour entretenir votre santé et améliorer votre bien-être. Ces actions sont financées par des institutions telles que les conseils départementaux, les caisses de retraite, l’agence régionale de santé, …
Atelier Aide aux aidantsL'Heure d'une pause - Des actions pour les aidants
L'heure d'une pauseVous accompagnez l’un de vos proches au quotidien ? Prenez du temps pour prendre soin de vous !Si vous connaissez une personne dans cette situation, n'hésitez pas à lui transmettre ces informations.Chaque mois, de septembre 2025 à mai 2026, nous vous proposons des actions ressourçantes pour faire une pause avec le quotidien. Ces rencontres sont animées par Patricia Boutin, sophrologue professionnelle.La mobilité et la présence auprès de votre proche ne doivent pas être des freins, n’hésitez pas à nous contacter.Des solutions sont envisageables !
Conférence NutritionL'équilibre alimentaire et le plaisir de manger
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Ils partagent leur expérience
Je me sens mieux dans ma peau, et les exercices ont fait du bien à mes articulations.
En venant aux ateliers, on finit par connaître tout le monde. Je retrouve des personnes avec qui parler de choses et d’autres !
Les ateliers m’ont permis de voir d’autres personnes et d’échanger des idées.
+800
événements, toute l’année partout en Bretagne
Pour trouver une action près de chez vous, il vous suffit de lancer une recherche depuis la page d'accueil ou la page Agenda en renseignant votre lieu de résidence. La programmation est mise à jour régulièrement. Pour ne rater aucun événement, restez informé en vous inscrivant à notre newsletter !
