Atelier
Activité physique
Vieillir en bonne santé: les bienfaits de l'Activité Physique Adaptée
Maison de retraite Saint Alexis
Rue du Patis Simon - 35530 Noyal-sur-Vilaine
Localiser
Du 20/09/2024 au 13/12/2024
de 10h45 à 11h45
Les séances se dérouleront tous les vendredis de 10h45 à 11h45, à compter du 20 septembre 2024, dans la salle d'animation, avec du matériel adapté ou, en fonction du temps, sur le Parcours d'Activités Santé Seniors, inauguré en 2023. Ce parcours, équipé de 10 agrès adaptés, vise à entretenir la mobilité des bénéficiaires ayant peu ou pas de déficit, à prévenir les chutes et à maintenir leur autonomie et leur bien être physique et psychique. De surcroît, il sert à entretenir les capacités articulaires, cardio-respiratoires et à tenter d’améliorer ou maintenir en l’état des déficits physiques par la stimulation encadrée et répétée. Cette action collective vise, de surcroît, à rompre l'isolement des bénéficiaires, par le lien social créé.
Infos pratiques
Maison de retraite Saint Alexis
Rue du Patis Simon - 35530 Noyal-sur-Vilaine
Contact : Maison Saint Alexis - EHPAD à Noyal sur Vilaine
02 99 00 51 14
Du 20/09/2024 au 13/12/2024
de 10h45 à 11h45
15 places disponibles
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Vieillir en bonne santé: les bienfaits de l'Activité Physique Adaptée
Le programme d'Activité Physique Adaptée se déroule sur un cycle de 12 séances d'1h00. Il s'adresse aux personnes autonomes (GIR 5 et 6), qu'elles soient aidantes, bénévoles ou personnes âgées vivant à domicile ou en EHPAD. Les séances conduites, dans ce cadre, portent notamment sur l’évaluation des capacités motrices des personnes bénéficiaires de l'action, l’évaluation du risque de chutes, le développement d’activités physique avec ou sans aides matérielles et d’ateliers d’équilibre et de motricité. Un bilan physique individualisé, avec tests, en groupe sera réalisé lors de la 1ère séance, prévue le 20 septembre 2024. Ces tests sont comparés en évaluation lors de la dernière séance. Ces séances sont encadrées par des éducateurs APA de l'Association Siel Bleu.
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Atelier MémoireAtelier Mémoire
Une réunion publique d'informations se tiendra le vendredi 20 septembre à 14h à l’OPAR puis les semaines suivantes 10 ateliers d'1h30 le vendredi matin de 10h à 11h30. Les inscriptions se feront à l’issue de cette réunionINSCRIPTIONS POUR LA CONFÉRENCE DE PRÉSENTATION OBLIGATOIRES ET UNIQUEMENT PAR TÉLÉPHONE DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES AU 02 99 54 22 23.
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Atelier MobilitéPlaisir, sécurité et sérénité au volant
« Je conduis donc je suis ! » Ce programme gratuit, dans un esprit convivial et ludique, est l’occasion de partager vos expériences, de "réviser" et de faire le point sur les moyens de maintenir une bonne autonomie au volant.