
Le Taï-chi : Une activité physique adaptée
Il reste trois places pour le créneau de 10h45 à 11h30.Le taï-chi est une activité physique douce présentant de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Cette pratique permet d'améliorer la souplesse, l'équilibre, la coordination, la respiration et la relaxation.