complexe sportif « Louis Auffray »
rue pierre de coubertin - 22520 Pordic
Localiser
Du 10/02/2025 au 23/06/2025
2 créneaux possibles le lundi : 17h45-18h45 ou 18h45-19h45
Au travers d'exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l'équilibre avec enthousiasme et bonne humeur au travers des arts martiaux, et plus particulièrement le taïso.
Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous apprendre à chuter en limitant l'impact sur le corps, ainsi qu'à vous relever en toute sécurité.
De plus, il s'agit d'un atelier gratuit financé par la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d'Autonomie des Côtes-d'Armor afin de préserver un maximum votre santé.
Vous souhaitez passer un moment convivial ? Alors, n'attendez plus pour nous rejoindre sur 15 séances à partir du 10 février.
2 créneaux possibles au choix :
lundi de 17h45 à 18h45
lundi de 18h45 à 19h45
Inscription possible par mail et téléphone (privilégier si possible le mail
Infos pratiques
complexe sportif « Louis Auffray »
rue pierre de coubertin - 22520 Pordic
Contact : baiedarmorjudo@gmail.com
06 35 54 65 36 (inscription par mail si possible)
Du 10/02/2025 au 23/06/2025
2 créneaux possibles le lundi : 17h45-18h45 ou 18h45-19h45
Inscrivez-vous !
Venez participer à un atelier de prévention des chutes au travers des arts martiaux à destination des seniors sur 15 séances. Exercices inspirés des arts martiaux, et plus particulièrement du taïso, pour travailler l'équilibre, la coordination, la souplesse et le renforcement musculaire avec enthousiasme et bonne humeur.
Prendre en main son smartphone ! Rdv les lundis 03 février, 03 mars, 07 avril et 05 mai 2025 à 14h. Une thématique différente à chaque date. Bienveillance et entraide seront les maitres mots de ces ateliers animés par le conseiller numérique de la ville de Plérin.
Venez partager un moment de convivialité autour de jeux de plateau anciens et du monde.Une découverte enrichissante mêlant culture et patrimoine pour vous faire travailler votre mémoire tout en vous s'amusant !merci d'appeler le 0296797782 pour confirmer votre inscription.
Le Mardi 4 Février de 10h à 12h et le Mardi 11 Février de 14h à 16h30 2025, l’association Les Insatiables propose aux habitants de plus de 60 ans une visite de producteur local et un atelier de cuisine pour découvrir des professionnels ainsi que des pratiques du territoire, pour réaliser des recettes goûteuses, saines et de saison, afin d’appréhender l’alimentation durable !