Atelier
Sommeil
Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Atelier
Bien-être
Sophrologie : comment cette pratique peut nous aider ?
Le Cadran, Association 3 Regards Léo Lagrange
11, Avenue André Mussat - 35000 Rennes
Localiser
Le 24/01/2025
de 14h30 à 16h30
L'association Globalcité propose une démarche globale d'accompagnement pour les personnes touchées par des troubles neuro-évolutifs (maladie d'Alzheimer ou maladie apparentées) et leurs aidants. A travers diverses actions et rencontres, les bistrots mémoire permettent des échanges libres et bienveillants autours des troubles de la mémoire ainsi que des échanges d'informations et de ressources pour les personnes touchées par la maladie et leurs aidants. Ces différentes rencontres sont animées par une psychologue et des bénévoles écoutants.
Infos pratiques
Le Cadran, Association 3 Regards Léo Lagrange
11, Avenue André Mussat - 35000 Rennes
Contact : Globalcité
02 99 59 51 23
Le 24/01/2025
de 14h30 à 16h30
5 places disponibles
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Atelier EquilibreAtelier Physique Adaptée: Gym-Équilibre - Prévention des chutes
Atelier COMPLET. Néanmoins vous pouvez vous inscrire en liste d'attente pour le cycle d'Avril.La Longère du CIAS vous propose de participer à un cycle de 10 ateliers de gym-équilibre à la Maison Helena de Chavagne, pour améliorer votre équilibre, animé par Claire, Animatrice formée.Des exercices simples et adaptés afin d’améliorer votre équilibre et votre coordination, tout en renforçant votre confiance en vous.
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Atelier Bien-êtreAtelier Physique Adaptée: Yoga
Atelier COMPLET.La Longère du CIAS vous propose de participer à un cycle de 9 ateliers de yoga, animé par Mélanie, yogi diplômée.Le yoga, la méditation et la relaxation apportent de nombreux bienfaits aux personnes de tout âge.