Salle des associations
12, Rue de Tourdelin - 35190 Saint-Thual
Localiser
Du 16/12/2024 au 05/05/2025
Réunion d'information le lundi 16 décembre 2024 à 10h
Pourquoi participer aux ateliers ?
Grâce aux ateliers "Équilibre", vous apprenez à :
• Mieux connaitre vos capacités
• Améliorer votre équilibre
• Vous relever en toutes circonstances
• Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
• 1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
• 30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
• Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Salle des associations
12, Rue de Tourdelin - 35190 Saint-Thual
Contact : Comité social
02.99.66.82.02
Du 16/12/2024 au 05/05/2025
Réunion d'information le lundi 16 décembre 2024 à 10h
15 places disponibles
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Prendre soin de soi quand on est aidant, oui mais comment ?
Du 12 au 24 novembre, la ville de Rennes et le réseau Ville Amie des Aînés, organisent l'événement automnal "Viens, je t'emmène" Au programme, plus de 100 rendez-vous variés : bal, balade, exposition, initiation, et bien d’autres activités. Globalcité s’associe à cet événement pour encourager les échanges intergénérationnels et briser la solitude.
Cycle de 6 séances les mardis et vendredis. Gratuit. Contact : 06 67 75 30 43