Conférence
Equilibre
Conférence : séniors attention à la chute!
Vieillir et... prévenir les chutes. La Mutualité Française Bretagne vous propose de participer à une conférence débat animée par des professionnels du territoire.
Atelier
Santé mentale
Prendre soin de soi
Salle Claude Bellin
Place Saint-Yves - 29550 Plomodiern
Localiser
Du 05/11/2024 au 03/12/2024
14h à 17h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Vieillir amène des changements, tant sur le plan physique que psychologique. Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps.
Avec une approche bienveillante et ludique, ces ateliers bien-être vous permettront d’acquérir des techniques d’autosoin (soins du visage, des mains, automassage…), de respiration et de relaxation. Ils seront aussi un instant de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes et permettront de passer un bon moment tous ensemble.
Cycle de 5 séances pour revaloriser son image et favoriser l'estime de soi animées par une psychologue, une socio-esthéticienne et une sophrologue.
Vous êtes un homme ou une femme de plus de 60 ans habitant Plouray ou à proximité, venez vous faire chouchouter et prendre du temps pour vous !
Infos pratiques
Salle Claude Bellin
Place Saint-Yves - 29550 Plomodiern
Contact : Mutualité Française Bretagne
0673811412
Du 05/11/2024 au 03/12/2024
14h à 17h
5 places disponibles
Inscrivez-vous !
Prendre soin de soi
Vous êtes un homme ou une femme de plus de 60 ans habitant Guer ou à proximité, participez aux ateliers Prendre soin de soi pour acquérir des techniques d’auto-soins (soins du visage, soins des mains, automassage), de respiration et de relaxation, avoir du conseil en image... avoir du conseil en image... Prendre soin de son corps et de son esprit permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps. Ces ateliers sont aussi un moment de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes!
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Atelier EquilibreATELIER EQUILIBRE à POULDERGAT
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Équilibre" de POULDERGAT ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 8 novembre 2024 à 13h30 à la salle TI AN HALL. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
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Atelier EquilibreATELIER EQUILIBRE A PLOZEVET
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Équilibre"de PLOZEVET ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 12 novembre à 10 heures à la salle associative du stade de la TrinitéVous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.