Atelier
Sommeil
Atelier Sommeil
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Atelier
Aide aux aidants
Prendre soin de l'aidant pour un mieux être de l'aidé
Bienvenue à vous dans ces temps de pause et de « mieux-être » !
Ces temps vous sont dédiés : à vous et à votre proche. Ils vous permettront de rencontrer et d’échanger avec d’autres aidants mais aussi et surtout d'apprendre à prendre soin de vous.
Infos pratiques
ADMR Corlay-Rostrenen
7, Rue Saint-Anne - 22320 Corlay
Contact : Ludivine LE DRAN
02 96 61 40 58
Le 20/01/2025
de 14h à 17h
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
Prendre soin de l'aidant pour un mieux être de l'aidé
Vous allez découvrir à travers ces ateliers différentes approches psychocorporelles comme la relaxation, la socio-esthétique, la sophrologie, des techniques de respiration et du toucher-détente… que vous pourrez réutiliser pour vous mais aussi pour votre proche.Durant les ateliers, votre proche pourra être accueilli à l'accueil de jour ADMR de Corlay.
Découvrez nos prochains événements à proximité
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Atelier Bien-êtreDo-in (auto-massage) pour les aidants
Le CIAS SBAA et les CCAS de Ploufragan et Saint-Brieuc souhaitent organiser des séances collectives de Do-In (automassage) pour les aidants familiaux en vue d’apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même.
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Atelier MémoireAtelier La mémoire en jeu COMPLET
Venez entrainer son cerveau à partir d'une méthode amusante et ludique sur des tablettes tactiles pendant 6 séances :- 20 et 27 janvier- 3 et 24 février- 3 et 10 marsUn cycle de 6 séances où vous pourrez échanger avec d'autres retraités et un professionnel sur le fonctionnement du cerveau, sur les conseils et astuces pour entretenir votre mémoire et vous pourrez mettre en pratique les recommandations grâce à des exercices ludiques et amusants.Attention : inscription obligatoire pour les 6 séances.