Programme animé par une enseignante en activité physique adaptée. Au programme : 1 réunion d'accueil, 10 séances d'activités physiques adaptées, 1 séance bilan après le programme, 1 séance bilan 6 mois après le programme. Tous les lundis, du 17 mars 2025 au 30 juin 2025 à 15h30 (hors vacances scolaires).
Une réunion publique "Bien bouger pour son bien-être" est organisée pour échanger sur la thématique et recueillir les inscriptions le lundi 3 mars à 15h00. Les inscriptions pour le programme se feront sur place à la réunion publique (12 places).
Infos pratiques
Salle Claude Bellin
Place Saint-Yves - 29550 Plomodiern
Contact : Défi santé nutrition
07 56 82 70 60
Le 03/03/2025
15h00
30 places disponibles
Inscrivez-vous !
Venez partager des moments conviviaux et ludiques lors des séances d'activités physiques adaptées en participant au programme Pas APAS. Ces ateliers ont pour but de limiter les effets du vieillissement sur la mobilité et prévenir l’apparition de maladies chroniques dans le cadre d’une prévention primaire.
Réunion d'information "Sommeil et Bien vieillir". Comprendre les évolutions du sommeil avec l'âge, l'importance du sommeil et l'impact du manque de sommeil seront les sujets abordés lors de cet évènement ainsi que la présentation et les inscriptions au programme Bien dormir pour son bien être.
Ce programme vise avant tout à partager un moment de convivialité et d'échanges et à vous sensibiliser à l'importance de préserver votre capital santé et vos liens sociaux.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.