Papote popote : atelier cuisine et repas partagé anti-gaspi

Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !

Une éducatrice à la mobilité en vélo permettra à un groupe de maximum 6 participants retraités de découvrir ou être plus à l’aise avec le vélo à assistance électrique.- Il y aura une sensibilisation à la sécurité routière- Un temps d’échanges et de conseils autour des différents vélos à assistance électrique qui existent- Une première manipulation des vélos sur circuit sécurisé- Un temps de prise en main du vélo le temps d’une courte promenadeCet atelier est gratuit et inclut la location des vélos des inscrits. (Inscription obligatoire)L’atelier s’adresse aux retraités vivant sur la communauté de commune Arc Sud Bretagne.

Si vous avez besoin d'être soutenu pour pratiquer une activité physique, simple et gratuite qu'est la marche, cet atelier s'adresse à vous. En l'espace de 3 mois, à raison d'une séance par mois, avec le podomètre, les informations du formateur et les échanges avec le groupe, vous aurez tous les outils pour changer vos habitudes et bouger plus au quotidien.