L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemieredoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter sonéquilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
En partenariat avec l’association Brain Up et la commune de La Trinité-Porhoët vous propose departiciper au programme « l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger ». Venez découvrir les conseilset les astuces d’une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Animé par une professionnelle endiététique, c’est avant tout un moment convivial, mais aussi l’occasion de faire le point sur des questionsd’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc.
Une conférence gratuite et ouverte à tous les seniors aura lieu mercredi 2 février de 14h à 16h.
A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séancesthématiques qui auront lieu à partir du mercredi 26 février. Pour les ateliers, le nombre de places est limité.
Renseignements et inscriptions auprès de la mairie : 02.97.93.92.00
Ce programme est financé grâce au soutien de la Conférence des financeurs des Côtes d’Armoret de Pour Bien Vieillir Bretagne.
