Atelier
Mémoire
Atelier Mémoire
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
Atelier
Nutrition
L'équilibre alimentaire et le plaisir de manger
Bibliothèque
Rue du 11 Septembre 1944 - 56700 Sainte-Hélène
Localiser
Du 05/02/2025 au 02/04/2025
14h15 à 16h15
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
En partenariat avec l’association Brain Up, la commune de Sainte-hélène vous propose de participer au programme « l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger ». Venez découvrir les conseils et les astuces d’une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Animé par une professionnelle en diététique, c’est avant tout un moment convivial, mais aussi l’occasion de faire le point sur des questions d’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc.
Une conférence gratuite et ouverte à tous les seniors aura lieu mercredi 5 février de 14h15 à 16h15, bibliothèque rue du 11 septembre 1944.
A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances thématiques qui auront lieu les mercredis. Pour les ateliers, le nombre de places est limité.
Renseignements et inscriptions : CCAS - Mairie de sainte-hélène au 02 97 36 64 36 / glesausse.mairie.saintehelene@gmail.com
Ce programme est financé grâce au soutien de la Conférence des financeurs du Morbihan et de Pour Bien Vieillir Bretagne.
Infos pratiques
Bibliothèque
Rue du 11 Septembre 1944 - 56700 Sainte-Hélène
Contact : Mairie de sainte-hélène
02 97 36 64 36
Du 05/02/2025 au 02/04/2025
14h15 à 16h15
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
L'équilibre alimentaire et le plaisir de manger
L'alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l'esprit de gourmandise, il est possible d'adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Découvrez nos prochains événements à proximité
-
-
Rencontre Vie affectivePlus fort la radio! Violences intrafamiliales : voir l'invisible, briser le silence.
Le centre ressources territorial Ancr'âge de VYV3 Bretagne et Radio 162 organisent des émissions de radio appelée Plus fort la radio! pour diffuser des informations de prévention. L'émission 6 aborde le thème des violences intrafamiliales en présence de plusieurs experts. Nous invitons les citoyens à venir participer à l'enregistrement le jeudi 12 Février à 14h30 au sein du lieu "un cachalot dans la fontaine" à Lorient.
-
Conférence NutritionL'équilibre alimentaire et le plaisir de manger
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.