Bibliothèque
Rue du 11 Septembre 1944 - 56700 Sainte-Hélène
Localiser
Du 05/02/2025 au 02/04/2025
14h15 à 16h15
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
En partenariat avec l’association Brain Up, la commune de Sainte-hélène vous propose de participer au programme « l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger ». Venez découvrir les conseils et les astuces d’une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Animé par une professionnelle en diététique, c’est avant tout un moment convivial, mais aussi l’occasion de faire le point sur des questions d’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc.
Une conférence gratuite et ouverte à tous les seniors aura lieu mercredi 5 février de 14h15 à 16h15, bibliothèque rue du 11 septembre 1944.
A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances thématiques qui auront lieu les mercredis. Pour les ateliers, le nombre de places est limité.
Renseignements et inscriptions : CCAS - Mairie de sainte-hélène au 02 97 36 64 36 / glesausse.mairie.saintehelene@gmail.com
Ce programme est financé grâce au soutien de la Conférence des financeurs du Morbihan et de Pour Bien Vieillir Bretagne.
Infos pratiques
Bibliothèque
Rue du 11 Septembre 1944 - 56700 Sainte-Hélène
Contact : Mairie de sainte-hélène
02 97 36 64 36
Du 05/02/2025 au 02/04/2025
14h15 à 16h15
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
L'alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l'esprit de gourmandise, il est possible d'adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Au programme :- 14H30- 15H30 conférence théâtrale « Travaux pratiques », aménager son logement et rester à domicile - 15H30- 16H00 Forum et collation - 16H00 -17H00 Conférence théâtrale « Nouveaux nids, vies neuves », les autres propositions d’habitat senior.
3 journées basées sur l’échange, la convivialité et le partage d’expérience ! Mieux appréhender cette nouvelle étape, trouver des pistes pour bien vivre votre retraite, préserver votre qualité de vie...
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.