Bibliothèque
Rue du 11 Septembre 1944 - 56700 Sainte-Hélène
Localiser
Du 05/02/2025 au 02/04/2025
14h15 à 16h15
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
En partenariat avec l’association Brain Up, la commune de Sainte-hélène vous propose de participer au programme « l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger ». Venez découvrir les conseils et les astuces d’une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Animé par une professionnelle en diététique, c’est avant tout un moment convivial, mais aussi l’occasion de faire le point sur des questions d’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc.
Une conférence gratuite et ouverte à tous les seniors aura lieu mercredi 5 février de 14h15 à 16h15, bibliothèque rue du 11 septembre 1944.
A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances thématiques qui auront lieu les mercredis. Pour les ateliers, le nombre de places est limité.
Renseignements et inscriptions : CCAS - Mairie de sainte-hélène au 02 97 36 64 36 / glesausse.mairie.saintehelene@gmail.com
Ce programme est financé grâce au soutien de la Conférence des financeurs du Morbihan et de Pour Bien Vieillir Bretagne.
Infos pratiques
Bibliothèque
Rue du 11 Septembre 1944 - 56700 Sainte-Hélène
Contact : Mairie de sainte-hélène
02 97 36 64 36
Du 05/02/2025 au 02/04/2025
14h15 à 16h15
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
L'alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l'esprit de gourmandise, il est possible d'adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Vous avez plus de 60 ans ? Venez participer à une balade conviviale suivie d’un moment d’échange autour d’un café. Offrez-vous une pause simple et agréable, entre marche et conseils en prévention. Lundi 18 mai 2026 - 14h00 - Le Celtic, Plouay - Gratuit sur réservation
5 ateliers pour vous familiariser avec votre smartphone et/ou votre tablette ! Apprenez à télécharger des applications, rechercher des informations sur Internet, réaliser vos démarches administratives, identifier un site sécurisé.
L'accueil de jour de Groix vous convie à venir participer à une balade Bistrot Mardi 26 Mai à 14h00 devant le Bar de la Jetée. Animé par un éducateur en activité adapté, plusieurs conseils vous seront proposés le temps de la marche qui se poursuivra par le partage d'une collation au Bar de la Jetée. Inscription obligatoire. Places limitées.