L'équilibre alimentaire et le plaisir de manger

L'alimentation est une allée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l'esprit de gourmandise, il est possible d'adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.

En partenariat avec l'association Brain Up, le CLIC Alli'âges et le CCAS de la ville de Châteaugiron et la Maison HELENA vous proposent de participer au programme "L'équilibre alimentaire et le plaisir de manger". Venez découvrir les conseils et les astuces d'une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Animé par une professionnelle en diététique, c'est avant tout un moment convivial, mais aussi l'occasion de faire le point sur des questions d'actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires etc...

Une conférence gratuit et ouverte à tous les seniors aura lieu le jeudi 9 janvier, de 14h à 16h, à la Mairie de Châteaugiron, dans la salle LEPRESTRE.

A l'issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances thématiques qui auront lieu les jeudis 23, 30 janvier, 6, 27 février, 6 et 13 mars 2025, de 14h à 16h, à la Maison HELENA située 10 Rue Max Jacob, 35410 Châteaugiron.

Renseignements et inscriptions à la conférence auprès de la maison HELENA au 06 77 93 01 61.

Inscription également possible sur ce site internet (pour la conférence uniquement).

Cet atelier est financé par Pour Bien Vieillir Bretagne et la Conférence des Financeurs du Finistère.