Atelier
Nutrition

L'équilibre alimentaire et le plaisir de manger

Locaux de Douarnenez Communauté
75, Rue ar Véret - 29100 Douarnenez
Localiser

Du 14/01/2025 au 11/03/2025

10h-12h

L'alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l'esprit de gourmandise, il est possible d'adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.

En partenariat avec l'association Brain Up, la commune de Douarnenez et le CLIC de Douarnenez-Cap Sizun vous proposent de participer au programme "L'équilibre alimentaire et le plaisir de manger". Venez découvrir les conseils et les astuces d'une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Animé par une professionnelle en diététique, c'est avant tout un moment convivial, mais aussi l'occasion de faire le point sur des questions d'actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc...

Une conférence gratuite et ouverte à tous les séniors aura lieu le mardi 14 janvier 2025 de 10h à 12h, aux locaux de Douarnenez Communauté situés au 75 rue Ar Véret à Douarnenez.

A l'issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances thématiques qui auront lieu les mardis 21, 28 janvier, 4, 25 février, 4 et 11 mars 2025, de 10h à 12h au Centre Gardlon, situé Impasse Jean Quéré à Douarnenez.

Renseignements et inscriptions auprès du CLIC de Douarnenez-Cap Sizun au : 06.31.35.21.31.

Inscription également possible sur ce site internet (pour la conférence uniquement).

Cet atelier est financé par Pour Bien Vieillir Bretagne et la Conférence des Financeurs du Finistère.

Infos pratiques

Locaux de Douarnenez Communauté
75, Rue ar Véret - 29100 Douarnenez

Contact : Clic de Douarnenez Sizun
06.31.35.21.31

Du 14/01/2025 au 11/03/2025

10h-12h

10 places disponibles

Inscrivez-vous !

L'équilibre alimentaire et le plaisir de manger

L'alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l'esprit de gourmandise, il est possible d'adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.

Découvrez nos prochains événements à proximité

  • Bien dans ma tête, un cerveau avec une ampoule au-dessus de lui
    Atelier Mémoire

    Atelier Mémoire

    Plonévez-Porzay - 29550 Dès le 03/04/2025

    Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.

    En savoir plus
  • Bien avec mes proches, couple de seniors qui se font un câlin
    Ciné-débat Aide aux aidants

    La projection du film « la promesse des aidants » suivi d'un ciné-débat

    Pont-l'Abbé - 29120 Dès le 04/04/2025

    La projection du film "La promesse de l'aidant", en présence du réalisateur Édouard Carrion et suivi d’un débat.À l'issue de la projection, vous pourrez découvrir des stands présentant les ressources locales disponibles pour les aidants et prendre connaissance des actions de suite proposées. Cet événement est gratuit et sans inscription.

    En savoir plus