Atelier Nutrition
Avoir toutes les clés pour une alimentation à la fois saine, économique et responsable !
Mairie de Saint-Nolff
1 place Saint-Mayeul - 56250 Saint-Nolff
Localiser
Du 18/10/2024 au 20/12/2024
10h-12h
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
En partenariat avec l’association Brain Up*, la commune de Saint-Nolff vous propose de participer au programme « l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger ». Venez découvrir les conseils et les astuces d’une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Animé par une professionnelle en diététique, c’est avant tout un moment convivial, mais aussi l’occasion de faire le point sur des questions d’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc.
Une conférence gratuite et ouverte à tous les seniors aura lieu vendredi 18 octobre 2024 de 10h à 12h, à la mairie de Saint-Nolff, 1 place Saint-Mayeul.
A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances thématiques qui auront lieu les vendredis 8-15-29 novembre et 6-13-20 décembre. Pour les ateliers, le nombre de places est limité.
Renseignements et inscriptions : 02 97 45 47 70 ou ccas@saint-nolff.fr
Inscription également possible sur ce site.
Infos pratiques
Mairie de Saint-Nolff
1 place Saint-Mayeul - 56250 Saint-Nolff
Contact : CCAS
02 97 45 47 70
Du 18/10/2024 au 20/12/2024
10h-12h
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Avoir toutes les clés pour une alimentation à la fois saine, économique et responsable !
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Vous avez plus de 60 ans ? Savez-vous que vos habitudes alimentaires jouent un rôle important sur votre santé et votre bien-être ? N’hésitez pas, inscrivez-vous aux ateliers nutrition, pour acquérir les bons réflexes pour un bien-être durable. Ces 5 ateliers de 2 heures, proposés gratuitement par le CCAS, en partenariat avec Pour Bien Vieillir Bretagne, le Département du Morbihan, la Conférence des financeurs et l’ARS, seront animés par Anne Talidec, diététicienne-nutritionniste.La réunion d'information se déroulera le mardi 12 novembre à 9h30. Les ateliers se dérouleront aux dates suivantes : - de 9h30 à 11h30 les vendredi 29 novembre, 6, 13, 20 décembre et 10 janvier.