L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
En partenariat avec l’association Brain Up, la commune de Bovel et le CLIC 4 rivières et vous proposent de participer au programme « l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger ». Venez découvrir les conseils et les astuces d’une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Animé par une professionnelle en diététique, c’est avant tout un moment convivial, mais aussi l’occasion de faire le point sur des questions d’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc.
Une conférence gratuite et ouverte à tous les seniors aura lieu mercredi 6 novemebre de 10h à 12h.
A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances thématiques qui auront lieu à partir du mercredi 13 novembre . Pour les ateliers, le nombre de places est limité.
Renseignements et inscriptions : 06 64 37 06 33 + alaisne@brainup.fr
Inscription également possible sur ce site internet
Infos pratiques
Mairie
3, Rue du Tramway - 35330 Bovel
Contact : Anaïs Laisne
0664370633
Du 06/11/2024 au 18/12/2024
10h à 12h
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes
Une conférence de présentation aura lieu le vendredi 18 octobre à 14h à l'OPAR, suivi les semaines suivantes de 4 ateliers autour de la thématique de l'arrivée en retraite.INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES POUR LA CONFÉRENCE UNIQUEMENT PAR TÉLÉPHONE DANS LA LIMITE DES PLACES DISPONIBLES AU 02 99 54 22 23.LES INSCRIPTIONS AUX ATELIERS SE FERONT A L'ISSUE DE LA CONFÉRENCE LE JOUR J.
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Qu’est-ce que le quotidien d’un aidant ?
Votre bien-être, vos envies et projets, vos démarches ! Profitez d'un atelier collectif de 7 séances pour vivre une retraite sereine et active !