Salle de l'Etoile
Place Louis Morel - 22150 Plœuc-L'Hermitage
Localiser
Du 17/09/2024 au 10/12/2024
14h30-16h30
En partenariat avec l’association Brain Up*, la commune de Plœuc l‘Hermitage vous propose de participer au programme « l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger ». Venez découvrir les conseils et les astuces d’une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Animé par une professionnelle en diététique, c’est avant tout un moment convivial, mais aussi l’occasion de faire le point sur des questions d’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc.
Une conférence aura lieu mardi 17 septembre de 14h30 à 16h30, salle de l’Etoile, Place Louis Morel, à Plœuc-L’Hermitage.
La conférence est gratuite et ouverte aux personnes de 60 ans et plus.
A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances thématiques qui auront lieu les mardis 1er, 15, 29 octobre, 5, 26 novembre et 10 décembre 2024. Pour les ateliers, le nombre de places est limité.
Infos pratiques
Salle de l'Etoile
Place Louis Morel - 22150 Plœuc-L'Hermitage
Contact : Mairie de Ploeuc-l'Hermitage
02 96 64 22 00
Du 17/09/2024 au 10/12/2024
14h30-16h30
7 places disponibles
Inscrivez-vous !
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Venez travailler votre force musculaire, endurance, coordination et souplesse lors d'un atelier de d'Activité Physique Adaptée, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.
Le CCAS de Saint-Brieuc organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Equilibr’âge. Cette action est destinée aux retraités dans le cadre de la prévention des chutes et est subventionnée par la Conférence des Financeurs.