mairie
1, Place Jean Heurtel - 22680 Binic-Étables-sur-Mer
Localiser
Du 07/04/2025 au 26/05/2025
15h45-17h15
Le CIAS SBAA et la mairie de Binic Etables-sur-mer souhaitent organiser des séances collectives de Do-In (auto massage) en vue d'apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même. 6 séances (7/04, 14/04, 5/05,12/05,19/05, 26/05)
Bienfaits :
Soulagement des raideurs musculaires et articulaires
Amélioration de la circulation sanguine
Diminution de la frilosité
Action sur le système nerveux
Libération du stress et tensions
Diminution de la fatigue
Renforce le système immunitaire
Action sur le sommeil
Ces ateliers sont financés par la Conférence des financeurs dans le cadre du projet prévention santé du CIAS SBAA
Infos pratiques
mairie
1, Place Jean Heurtel - 22680 Binic-Étables-sur-Mer
Contact : Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération
02 96 58 57 06
Du 07/04/2025 au 26/05/2025
15h45-17h15
7 places disponibles
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Le CIAS SBAA et la mairie de Binic Etables-sur-mer souhaitent organiser des séances collectives de Do-In (auto massage) en vue d'apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même. 6 séances (7/04, 14/04, 5/05,12/05,19/05, 26/05)
Le CIAS, l’association SPAVER22, et la mairie proposent une conférence sur la polyarthrite, où seront abordés les causes, les symptômes et les dernières avancées en matière de recherche et de traitement.
Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l'âge ?Le CIAS vous donne rendez-vous un jeudi par mois autour d'un café :Jeudi 3 avril 2025 de 14h30 à 16hau café associatif "Le mix'café" dans le centre de TressignauxAu programme de ce jeudi : Aider un proche au quotidien
Le CIAS de Leff Armor Communauté et l’Ehpad de Châtelaudren-Plouagat – résidence du Leff vous propose de participer à un atelier cuisine collaboratif à destination de binômes aidant/personne accompagnée à domicile.Un atelier vous est proposé chaque mois autour d’une nouvelle thématique pour découvrir des produits et leurs bienfaits, cuisiner un plat savoureux, le déguster (bien sûr !) et repartir avec la recette et des astuces culinaires.Infos pratiques : Inscription du DUO obligatoire (attention : nombre de places limité) – Contact : 02 96 79 77 82 - cias@leffarmor.fr