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Atelier

Bien démarrer ma retraite

Construisez une retraite qui vous ressemble !

Espace Curie - Salle B106
4, Rue Félix le Dantec - 22000 Saint-Brieuc
Localiser

Du 15/05/2025 au 05/06/2025

Les jeudis 15 mai, 22 mai et 05 juin de 9h30 à 17h

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Notre vision

On a tendance à percevoir la retraite comme une période solitaire où la carrière et les activités laissent place à l’ennui. C’est un moment de vie mal connu et imprégné de préjugés.

Chez Jubiliz, nous n'adhérons pas à ces préjugés et nous sommes convaincus que vos expériences vécues doivent être valorisées pour vivre une retraite qui vous ressemble !

A travers notre parcours, nous croisons les envies de chacun pour que vous échangiez sur cette liberté gagnée avec des personnes dans votre situation. Mais surtout dans cette nouvelle aventure, vous êtes votre propre pilote.

Ce qu'en disent les participants

Accédez au témoignage de plusieurs retraités qui ont suivi ce parcours avec nous :

https://youtu.be/pEtbDDrYgE8

Le programme

3 journées pour échanger en groupe sur toutes les thématiques essentielles de la retraite :

Mon quotidien à la retraite

Mes démarches administratifs et les complémentaires santé

Le rôle d'aidant

Mes engagements et la gestion de mon équilibre de vie

Prévention santé : mode de vie sain et retraite active

Créer mon plan d'action à la retraite et retours d'expériences

Inscrivez-vous !

Construisez une retraite qui vous ressemble !

Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !

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Atelier Nutrition
Atelier cuisine à 4 mains (en DUO aidant/personne accompagnée)
Châtelaudren-Plouagat - 22170 Dès le 04/04/2025
Le CIAS de Leff Armor Communauté et l’Ehpad de Châtelaudren-Plouagat – résidence du Leff vous propose de participer à un atelier cuisine collaboratif à destination de binômes aidant/personne accompagnée à domicile.Un atelier vous est proposé chaque mois autour d’une nouvelle thématique pour découvrir des produits et leurs bienfaits, cuisiner un plat savoureux, le déguster (bien sûr !) et repartir avec la recette et des astuces culinaires.Infos pratiques : Inscription du DUO obligatoire (attention : nombre de places limité) – Contact : 02 96 79 77 82 - cias@leffarmor.fr
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Rencontre Santé globale
depistage de prévention santé ICOPE
Plaintel - 22940 Dès le 07/04/2025
Le CIAS SBAA, Le SSR des Chatelets et la mairie de Plaintel s'associent pour proposer un test de depistage aux seniors. 5 capacités sont dépistées: equilibre, mémoire, vue/audition, alimentation, humeur (psychologie)Tests réalisés par des infirmiers icope sur rendez-vous. Gratuit.
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Atelier Bien-être
Do-in (auto-massage)
Binic-Étables-sur-Mer - 22680 Dès le 07/04/2025
Le CIAS SBAA et la mairie de Binic Etables-sur-mer souhaitent organiser des séances collectives de Do-In (auto massage) en vue d'apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même. 6 séances (7/04, 14/04, 5/05,12/05,19/05, 26/05)
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