À la maison de la solidarité de Nivillac
19, Rue Porte Garel - 56130 Nivillac
Localiser
Le 09/01/2025
16h30
L'activité physique régulière est associée à une réduction de 29 à 41% de la mortalité précoce.
Elle diminue le nombre de chutes, le risque d’isolement et favorise le maintien de l’autonomie.
La prévention reste le moyen le plus efficace de prolonger sa forme physique et morale, diminuer les effets du vieillissement.
Qui est concerné ?
Toutes les personnes de 60 ans et plus.
Cette conférence est ouverte à tous sans inscription préalable.
Vous y découvrirez les objectifs de cette action, les intérêts de maintenir une activité physique adaptée afin de préserver son autonomie. Le déroulement des ateliers y sera détaillé. Vous aurez la possibilité de vous inscrire aux ateliers directement à l’issue de cette conférence aux futurs ateliers (places limitées à 14 personnes
Pourquoi participer à l'atelier ?
•Limiter les effets néfastes du vieillissement
•Améliorer et maintenir une bonne condition physique
•Mieux connaitre ses capacités
•Lutter contre l’inactivité et l’isolement afin de prolonger son autonomie
•Créer du lien dans une ambiance conviviale
La première séance est une séance d’essai.
Par la suite 11 ateliers d’1h auront lieu à 16h30 dans la même salle les jeudis de janvier à avril 2025
Infos pratiques
À la maison de la solidarité de Nivillac
19, Rue Porte Garel - 56130 Nivillac
Contact : Arc Sud Bretagne
02 97 41 46 26
Le 09/01/2025
16h30
Inscrivez-vous !
Arc Sud Bretagne et la commune de Nivillac organisent en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Conférence des Financeurs.
Vous êtes un aidant de plus de 60 ans. Nous vous offrons la possibilité d'un temps ressource bien être grâce à une promenade gratuite en triporteur: - pour vous seul ou avec un ami - avec la personne que vous aidez - ou pour la personne que vous aidez âgée de plus de 60 ans Cette action bénéficie d'un financement de la Conférence des financeurs35
Vieillir et Prévenir les chutes. Comment faire au quotidien pour rester autonome ? La Mutualité Française Bretagne en partenariat avec le Clic et la CPTS du Pays de Redon vous proposent de participer à un cycle d’ateliers sur la prévention des chutes. Les ateliers seront animés par des professionnels de santé du territoire.
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" de Péaule !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 25 novembre à 14h à la salle Corail complexe sportif Joseph Deux. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.