Conférence
Activité physique

Conférence Activité Physique Adaptée Seniors

à la salle polyvalente de St-Georges de Gréhaigne (proche de l’Eglise)
à la salle polyvalente de St-Georges de Gréhaigne (proche de l’Eglise) - 35610 Saint-Georges-de-Gréhaigne
Localiser

Le 02/10/2024

10h

Entrée libre sans limitation de place.

Quelques chiffres :

L'activité physique régulière est associée à une réduction de 29 à 41% de la mortalité précoce. Elle diminue le nombre de chutes, le risque d’isolement et favorise le maintien de l’autonomie. La prévention reste le moyen le plus efficace de prolonger sa forme physique et morale, diminuer les effets du vieillissement.

Qui est concerné ? Toutes les personnes de 60 ans et plus.

Pourquoi participer à l'atelier ?

•Limiter les effets néfastes du vieillissement

•Améliorer et maintenir une bonne condition physique

•Mieux connaitre ses capacités

•Lutter contre l’inactivité et l’isolement afin de prolonger son autonomie

•Créer du lien dans une ambiance conviviale

Cette conférence est ouverte à tous sans inscription préalable. Vous y découvrirez les objectifs de cette action, les intérêts de maintenir une activité physique adaptée afin de préserver son autonomie. Le déroulement des ateliers y sera détaillé. Vous aurez la possibilité de vous inscrire aux ateliers directement à l’issue de cette conférence (places limitées à 14 personnes).

La première séance du 2 octobre 2024 est une séance d’essai. Par la suite 11 ateliers d’1h auront lieu à 10h30 dans la même salle les mercredis d’octobre à décembre 2024.

A bientôt !

https://www.kineouestprevention.com/

Infos pratiques

à la salle polyvalente de St-Georges de Gréhaigne (proche de l’Eglise)
à la salle polyvalente de St-Georges de Gréhaigne (proche de l’Eglise) - 35610 Saint-Georges-de-Gréhaigne

Contact : Mairie de St-Geaorges de Gréhaigne
06 95 17 24 88

Le 02/10/2024

10h

Inscrivez-vous !

Conférence Activité Physique Adaptée Seniors

La commune de St-Georges de Gréhaigne et AGECLIC organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Conférence des Financeurs.

Entrée libre sans limitation de place.

Pour plus d’informations sur l’événement :

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    Pour les prévenir, le CLIC Bretagne romantique Pays de Dol Baie du Mont St-Michel, la Commune de Trémeheuc et la Mutualité Française Bretagne proposent d’aborder la question de la chute chez la personne âgée et de sa prévention au travers d’une conférence « Seniors, attention à la chute ! », agrémentée de courtes vidéos pour introduire le sujet, suivie les semaines suivantes, d’un cycle d’ateliers sur différentes thématiques (équilibre, aménagement du logement, alimentation, audition et vision) animés par des professionnels.Vous pourrez ainsi comprendre les causes, vous interroger sur les moyens pour les éviter, lutter contre l’anxiété de rechuter… parce que la chute peut être grave, il convient à chacun d’anticiper.

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