Atelier
Sommeil
Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Atelier
Nutrition
Bien manger pour son bien être
Programme animé par une diététicienne et un enseignant en activité physique adaptée.
Au programme : 1 réunion d'accueil, 2 ateliers discussions nutrition, 3 ateliers cuisine, 1 séance d'activité physique adaptée, 1 atelier collectif sur l'alimentation saine et durable en co-construction avec les participants et 1 bilan les vendredis matin du 24 Janvier au 04 Avril (hors vacances scolaires).
Une conférence grand public "Alimentation et plaisir pour bien vieillir" est organisée pour échanger sur la thématique et recueillir les inscriptions le vendredi 10 Janvier à 14h30.
Les inscriptions pour le programme se feront sur place (12 places).
Infos pratiques
Salle Alain Le Gall
6 allée Verte - 29870 Lannilis
Contact : Défi santé nutrition
02 98 43 99 17 ou 07 60 60 49 16
Le 10/01/2025
14h30 - 16h30
30 places disponibles
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