Programme animé par une diététicienne et un enseignant en activité physique adaptée.
Au programme : 1 réunion d'accueil, 2 ateliers discussions nutrition, 3 ateliers cuisine, 1 séance d'activité physique adaptée, 1 atelier collectif sur l'alimentation saine et durable en co-construction avec les participants et 1 bilan les jeudis matin du 23 Janvier au 03 Avril 2025 (hors vacances scolaires).
Une conférence grand public "Alimentation et plaisir pour bien vieillir" est organisée pour échanger sur la thématique et recueillir les inscriptions le jeudi 09 Janvier à 14h30.
Les inscriptions pour le programme se feront sur place (12 places).
Infos pratiques
Salle Roc'h Morvan
Allée du Pontois - 29800 La Roche-Maurice
Contact : Défi santé nutrition
02 98 43 99 17 ou 07 56 94 09 97
Le 09/01/2025
14h30 - 16h30
30 places disponibles
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Équilibre" de Rosnoën ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 14 novembre à 10h à la salle polyvalente. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.