CLIC des 4 Rivières- Bâtiment Reso
26, Rue du Commandant Charcot - 35580 Guichen
Localiser
Du 26/11/2024 au 17/12/2024
14h à 16h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur.
La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
Elle s’inscrit pleinement dans une démarche de prévention santé visant à valoriser la notion de bien-être.
En partenariat avec l’association Brain Up, le Clic des 4 rivières sur Ile vous propose de (re)découvrir la sophrologie à travers un programme de 4 séances, intitulé « Le bien-être par la sophrologie ».
Il sera notamment l’occasion d’apprendre à mieux faire face aux situations de stress, à mieux vivre ses émotions, et à valoriser l’estime de soi.
Les 4 séances auront lieu les les mardis 26/11 + 3-10-17/12 de 14h à 16h au CLIC des 4 Rivières- Bâtiment Reso- 26 rue du Commandant Charcot - 35580 GUICHEN.
L’ensemble du programme est gratuit et le nombre de places est limité. Renseignements et Inscriptions au 02 99 52 01 59 // accueil.clic.4rivieres@gmail.com
Ce programme est financé grâce au soutien de la conférence des financeurs 35.
Infos pratiques
CLIC des 4 Rivières- Bâtiment Reso
26, Rue du Commandant Charcot - 35580 Guichen
Contact : Brain Up Association
09 53 40 20 00
Du 26/11/2024 au 17/12/2024
14h à 16h
5 places disponibles
Inscrivez-vous !
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur.La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Prendre soin de soi quand on est aidant, oui mais comment ?
Du 12 au 24 novembre, la ville de Rennes et le réseau Ville Amie des Aînés, organisent l'événement automnal "Viens, je t'emmène" Au programme, plus de 100 rendez-vous variés : bal, balade, exposition, initiation, et bien d’autres activités. Globalcité s’associe à cet événement pour encourager les échanges intergénérationnels et briser la solitude.
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !