Cycle de 15 séances de 2h d'ateliers numériques
Tout niveau - débutants bienvenus !
Amenez votre matériel pour pratiquer sur vos outils personnels
Infos pratiques
mairie
mairie - 35270 Cuguen
Contact : LES MOUTONS ELECTRIQUES
0766099030
Du 10/05/2025 au 23/05/2025
9h30-11h30
Atelier de 10 séances d'une heure de gym santé adaptée à tous, sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Forum citoyen Une question résolument provocatrice pour susciter une réflexion sur le sentiment d'inutilité et le vieillissement. Pour des réponses qui vous ressemblent, et pour agir ensemble sur votre territoire Au programme : conférence gesticulée, échanges et convivialité et pour ceux qui le souhaitent ateliers et projets