En 50 ans, nos habitudes alimentaires ont changé. Nous consommons moins de produits frais, plus de plats préparés… et le budget consacré à l’alimentation diminue. Par ailleurs, avec l'avancée en âge, les besoins de protéines et en acides gras augmentent contrairement aux idées reçues. Ces comportements impactent notre santé et notre environnement.
Entre les informations pour prendre soin de sa santé et celles pour préserver l’environnement, on est parfois perdus. Alors pour réfléchir ensemble au contenu de notre assiette pour qu’elle respecte notre équilibre alimentaire et la planète sans se ruiner, la Mutualité Française Bretagne propose un cycle de trois ateliers de deux heures, ludiques et respectueux des choix de chacun, animés par une chargée de prévention et par l’association Les Cols Verts.
L’atelier cuisine anti-gaspi permettra d’aller plus loin dans les conseils échangés et d’utiliser des produits locaux et de saison ainsi que des restes qui auraient surement terminés dans les déchets.
Rejoignez-nous pour un moment gourmand, convivial et de partage.
Cuisiner et manger équilibré et durable, c’est possible !
Cycle avec :
2 ateliers indissociables « Ma fourchette change d’assiette ! » les mardis 26 novembre et 3 décembre 2024 de 18h à 20h
LE QUADRI – Salle La Quabane 47 avenue des Pays-Bas à RENNES
1 atelier cuisine anti-gaspi le mardi 10 décembre 2024 à 18h
Au p’tit Blosneur - Centre Commercial Sainte Elisabeth 15 Av. de Pologne à RENNES
Gratuit sur inscription
Infos pratiques
Le Quadri
47, Avenue des Pays Bas - 35200 Rennes
Contact : Mutualité Française Bretagne
06 85 03 23 65
Du 26/11/2024 au 10/12/2024
18h - 20h
6 places disponibles
Inscrivez-vous !
Vous voulez manger plus équilibré ? Vous aimeriez avoir moins de déchets ? Vous aimeriez faire un geste pour la planète ? Mais vous ne savez pas par où commencer ? Participez au cycle Ma fourchette change d’assiette ! sur l'alimentation équilibrée et durable suivi d'un atelier cuisine anti-gaspi
Du 12 au 24 novembre, la ville de Rennes et le réseau Ville Amie des Aînés, organisent l'événement automnal "Viens, je t'emmène" Au programme, plus de 100 rendez-vous variés : bal, balade, exposition, initiation, et bien d’autres activités. Globalcité s’associe à cet événement pour encourager les échanges intergénérationnels et briser la solitude.
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Prendre soin de soi quand on est aidant, oui mais comment ?
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !