Ces actions sur le thème de la nutrition ne vont pas vous apprendre à devenir un chef étoilé, mais à connaître les bonnes astuces d'une alimentation équilibrée ! Nous vous proposons d'en finir avec les idées reçues en participant à nos activités pédagogiques et ludiques animées par des professionnels. Adoptez les bons réflexes pour une alimentation saine et diversifiée !
Une réunion publique d'information se tiendra le vendredi 6 décembre 2024 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits du 13 décembre 2024 au 7 mars 2025, chaque vendredi de 9h30 à 12h, à la Mairie de Berric.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept : 02.98.85.79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Mairie
16, Place de l'Église - 56230 Berric
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 06/12/2024 au 07/03/2025
de 9h30 à 12h
15 places disponibles
Le CCAS de Saint-Marcel organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Conférence des Financeurs.
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" de Péaule !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 25 novembre à 14h à la salle Corail complexe sportif Joseph Deux. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
Cet atelier s'adresse à des personnes qui savent qu'elles devraient marcher plus mais qui n'arrivent pas à se motiver. Il se déroule en 4 séances et sur 3 mois pour encourager à marcher plus au quotidien et prendre de nouvelles habitudes, sur du long terme. Lors de la 1ère séance, un kit podomètre vous est remis et sera votre meilleur ami pour marcher plus au quotidien.Pratiquer 1/2 de marche par jour à beaucoup d'effets positifs sur la santé physique et psychique.