Résidence autonomie la Pommeraie
6, Rue Guethennoc - 56120 Josselin
Localiser
Du 18/10/2024 au 20/12/2024
14h - 16h
Le but de ces séances collectives de nutrition est de donner des clés pratiques aux participants afin qu’ils sachent s’alimenter sainement, qu’ils redécouvrent la notion de plaisir et qu’ils cuisinent de la manière la plus saine, efficace et responsable possible. L’idée récurrente derrière chacun de ces objectifs est d’aborder le thème crucial de la nutrition sous un angle positif et non-stigmatisant, afin d'améliorer le niveau de confiance en soi et leur rapport à leur corps.
Infos pratiques
Résidence autonomie la Pommeraie
6, Rue Guethennoc - 56120 Josselin
Contact : Neosilver
09 80 80 43 15
Du 18/10/2024 au 20/12/2024
14h - 16h
15 places disponibles
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.