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Ces actions sur le thème de la nutrition ne vont pas vous apprendre à devenir un chef étoilé, mais à connaître les bonnes astuces d'une alimentation équilibrée ! Nous vous proposons d'en finir avec les idées reçues en participant à nos activités pédagogiques et ludiques animées par des professionnels. Adoptez les bons réflexes pour une alimentation saine et diversifiée !
Une réunion publique d'information se tiendra le jeudi 9 janvier 2025 à 14h, suivie d'ateliers gratuits du 16 janvier au 3 avril 2025, chaque jeudi de 14h à 16h30, à la Mairie de Surzur.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept : 02.98.85.79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Mairie
1, Place Xavier de Langlais - 56450 Surzur
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 09/01/2025 au 03/04/2025
14h-16h30
10 places disponibles
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Apprenez à composer un repas équilibré, à choisir des aliments de qualité sans vous ruiner et à garder la forme. Tout ce qu'il faut pour passer à table avec plaisir !
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Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" de Péaule !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 25 novembre à 14h à la salle Corail complexe sportif Joseph Deux. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !
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