Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Salle des Renards
Pointe du Renard - 29217 Le Conquet
Localiser
Du 16/12/2024 au 13/03/2025
De 14h à 16h30
Une réunion d'information se tiendra lundi 16 décembre 2024 à 14h à la salle des Renards, suivie d'ateliers gratuits du 9 janvier au 13 mars 2025, de 14h à 16h30 à la Mairie du Conquet, chaque jeudi.
Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. A tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept : 02.98.85.79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Salle des Renards
Pointe du Renard - 29217 Le Conquet
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 16/12/2024 au 13/03/2025
De 14h à 16h30
10 places disponibles
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !