Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Résidence Domitys
Voie Florence Arthaud - 29100 Douarnenez
Localiser
Du 29/04/2025 au 24/06/2025
de 9h30 à 12h
Une réunion d'information se tiendra mardi 29 avril 2025 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits du 6 mai au 24 juin 2025, de 9h30 à 12h, chaque mardi à la Résidence Domitys de Douarnenez.
Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. A tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept : 02.98.85.79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Résidence Domitys
Voie Florence Arthaud - 29100 Douarnenez
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 29/04/2025 au 24/06/2025
de 9h30 à 12h
10 places disponibles
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
L'alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l'esprit de gourmandise, il est possible d'adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.