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« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ».
Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?
Pour y répondre, la commune de Trégueux et le CIAS de Saint-Brieuc Armor Agglomération, en partenariat avec l’association Brain Up, vous invite à assister le lundi 20 janvier 2025 de 10h00 à 12h00 à la conférence sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace. Cet événement se déroulera dans la salle de la Ville Junguenay, rue de la Ville Junguenay, à Trégueux.
Vous pourrez ensuite participer au cycle d’ateliers "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Ouvert à tous, il est avant tout un moment de plaisir et de convivialité. Il y a deux cycles distincts sur des jours différents afin de permettre à un maximum de personnes de s'inscrire. Les dates sont les suivantes :
1er groupe : Mardis 28 janvier, 4, 25 février, 4, 11 et 18 mars 2025 de 14h à 16h.
2eme groupe : Jeudis 30 janvier, 6, 27 février, 6, 13 et 20 mars 2025 de 10h à 12h.
Ces ateliers auront lieu à la Clef des Arts à Trégueux
Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.
L’ensemble du programme est gratuit et est financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne et de la Conférence des Financeurs des Côtes d’Armor.
Inscription à la conférence également possible directement sur ce site
Infos pratiques
Ville Junguenay
Rue de la Ville Junguenay - 22950 Trégueux
Contact : Brain Up Association
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Du 20/01/2025 au 20/03/2025
10h00-12h00
5 places disponibles
Inscrivez-vous !
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
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MIEUX CONSOMMER POUR MOINS DEPENSER !Une animation ludique et conviviale pour vous apprendre à diminuer votre consommation d’énergie, et ainsi alléger votre facture.Animé par un intervenant d'EDF Solidarité.A la fin de l'atelier, repartez avec un accessoire du kit "économie".
En partenariat avec la mairie de hillion, yffiniac et le CIAS Saint Brieuc Armor Agglomération vous proposent de participer à une journée « ma conduite en toute quiétude » pour rajeunir ses connaissances sur le code de la route et toutes les facettes liées à la conduite. C’est aussi l’occasion de partager des expériences avec d’autres participants et de connaître les conseils et les techniques pour rester un as du volant.
Prendre en main son smartphone !Rdv les lundis 09 septembre, 21 octobre, 04 novembre, 02 décembre 2024 à 14h30. Une thématique différente à chaque date.Bienveillance et entraide seront les maitres mots de ces ateliers !Animés par une animatrice de la Fédération ADMR 22 et le conseiller numérique de la ville de Plérin.