Maison du Port
21, Quai des Bateliers - 35480 Guipry-Messac
Localiser
Du 04/02/2025 au 01/04/2025
9h30 à 11h30
« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? « Qu’est-ce que je suis venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ». Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D'où viennent ces petits trous de mémoire tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l'impression de moins bien mémoriser avec l'âge ?
Pour y répondre, la commune de Beignon, en partenariat avec l’association Brain Up, vous invite à assister à une conférence gratuite sur le thème « Ma mémoire, pourquoi et comment la stimuler ? » pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace.
Vous pourrez ensuite participer à un atelier de 6 séances : "Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir". Vous y apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. C’est avant tout un moment de plaisir et de convivialité ! Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. C’est aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l'âge.
Conférence : mardi 4 février, de 9h30 à 11h30.
Atelier (places limitées, sur inscription) : les mardis
*Atelier 1 (2 semaines plus tard) soit le mardi 25 février de 9h30 à 11h30
*Atelier 2 : Mardi 4 mars de 9h30 à 11h30
*Atelier 3 : Mardi 11 mars de 9h30 à 11h30
*Atelier 4 : Mardi 18 mars de 9h30 à 11h30
*Atelier 5 : Mardi 25 mars de 9h30 à 11h30
*Atelier 6 : Mardi 1er avril de 9h30 à 11h30
Lieu : Maison du Port , 21 Quai des Bateliers
L’ensemble du programme est gratuit et ouvert à toutes les personnes âgées de 60 ans et plus.
Renseignements - et inscriptions pour la conférence à la mairie de Guipry Messac : 02 99 79 41 24
Infos pratiques
Maison du Port
21, Quai des Bateliers - 35480 Guipry-Messac
Contact : Mairie
02 99 79 41 24
Du 04/02/2025 au 01/04/2025
9h30 à 11h30
10 places disponibles
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Prendre soin de soi quand on est aidant, oui mais comment ?
Se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête est un facteur de santé protecteur.La Sophrologie est une méthode douce, simple et accessible à tous, proposant notamment des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation.
L'association Globalcité propose une démarche globale d'accompagnement pour les personnes touchées par des troubles neuro-évolutifs (maladie d'Alzheimer ou maladie apparentées) et leurs aidants. A travers diverses actions et rencontres, les bistrots mémoire permettent des échanges libres et bienveillants autours des troubles de la mémoire ainsi que des échanges d'informations et de ressources pour les personnes touchées par la maladie et leurs aidants. Ces différentes rencontres sont animées par une psychologue et des bénévoles écoutants.