Résidence Orgéria
6, Place de l'Église - 35230 Orgères
Localiser
Du 04/02/2025 au 13/05/2025
10h30 - 12h
Il est démontré scientifiquement que l’entretien du fonctionnement de ses capacités mémorielles et cognitives favorise considérablement l’autonomie et l’indépendance. Pour rester en forme, le cerveau doit travailler de manière régulière et globale, et la stimulation de la mémoire visuelle, tactile, auditive et gustative est alors essentielle.
Cet atelier vise à donner aux participants des techniques et des astuces pour travailler et entretenir leur mémoire au quotidien, comme un muscle, “sans efforts et sans en avoir l’air”.
L'animation, interactive, dynamique et bienveillante, repose sur des activités ludiques qui permettent aux participants de réveiller et maintenir leurs capacités mémorielles et leur plasticité cérébrale.
Les partages d'expériences et de conseils pratiques entre les participants leur permettent de se rassurer sur leurs capacités cognitives et de prévenir ainsi leur perte d’autonomie, tout en se divertissant et en créant du lien social.
Infos pratiques
Résidence Orgéria
6, Place de l'Église - 35230 Orgères
Contact : Neosilver
09 80 80 43 15
Du 04/02/2025 au 13/05/2025
10h30 - 12h
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Les objectifs de l'atelier Mémoire sont les suivants :- Lutter contre les effets négatifs du vieillissement cérébral, stimuler l’activité du cerveau et faire travailler sa mémoire. - Découvrir le fonctionnement des différentes mémoires et des fonctions cognitives. - Adopter des moyens mnémotechniques et des comportements quotidiens pour stimuler et entretenir sa mémoire (alimentation, sport, etc.). - Dédramatiser les pertes courantes de mémoire liées à l'âge. - Reprendre confiance en soi et gagner en assurance dans ses capacités cognitives.
Le sport adapté peut être un allié précieux. C'est pourquoi nous avons mis en place, en collaboration avec le Cercle Paul Bert un cycle de 3 séances de Gym Douce ouvert à tous ! Le point de rendez-vous est à la station de métro A : Italie. L'activité aura lieu à la salle Paul Savary (Cercle Paul Bert), 4 rue d'Andorre, Rennes.
Apprenez à composer un repas équilibré, à choisir des aliments de qualité sans vous ruiner et à garder la forme. Tout ce qu'il faut pour passer à table avec plaisir !
Venez vous ressourcer dans un cadre verdoyant! Anne-Sophie, agricultrice et membre d'Accueil Paysan, nous accueille dans sa chèvrerie et nous partage son métier. Une proposition de co-voiturage à partir de Rennes est possible (lieu à définir).