Eglise Notre-Dame à Bréhand
D80 - 22510 Bréhand
Localiser
Du 30/01/2025 au 03/04/2025
Le jeudi de 11h à 12h
Nous vous proposons de participer à un atelier marche gratuit en groupe sur 10 séances. Au cours de ce cycle, vous pratiquerez différents types de marche : marche sportive avec variations de rythme, marche découverte du territoire, balade pour apprendre à se connaître...
Des podomètres vous permettront de suivre votre nombre de pas par et entre les séances. Des petits défis vous seront proposés chaque semaine.
Infos pratiques
Eglise Notre-Dame à Bréhand
D80 - 22510 Bréhand
Contact : Nicolas Billot, SAPARMAN
06 38 77 12 22
Du 30/01/2025 au 03/04/2025
Le jeudi de 11h à 12h
15 places disponibles
Des ateliers d’équilibre vont être mis en place à Lamballe à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention des chutes. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.
Venez participer à un atelier de marche à destination des seniors sur 10 séances.
Prendre en main son smartphone ! Rdv les lundis 03 février, 03 mars, 07 avril et 05 mai 2025 à 14h. Une thématique différente à chaque date. Bienveillance et entraide seront les maitres mots de ces ateliers animés par le conseiller numérique de la ville de Plérin.