Salle Jean Mainguené
16, Rue de la Mairie - 35350 Saint-Coulomb
Localiser
Du 09/01/2025 au 27/03/2025
Jeudis de 11h00 à 12h00
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Venez découvrir notre atelier lors de la réunion d'information le jeudi 9 janvier à 11h!! Vous pourrez ensuite vous inscrire à notre atelier équilibre animé par Morgane.
L'atelier se compose de 11 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. L’action est destinée notamment aux personnes ayant des troubles de l’équilibre. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.
L’atelier est gratuit pour les participants.
Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à :
• Mieux connaître vos capacités
• Améliorer votre équilibre
• Vous relever en toutes circonstances
• Reprendre confiance en vous
Infos pratiques
Salle Jean Mainguené
16, Rue de la Mairie - 35350 Saint-Coulomb
Contact : ACTIMUT sport-santé
06 45 30 91 71
Du 09/01/2025 au 27/03/2025
Jeudis de 11h00 à 12h00
4 places disponibles
Inscrivez-vous !
Atelier de 11 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à : • Mieux connaître vos capacités • Améliorer votre équilibre • Vous relever en toutes circonstances • Reprendre confiance en vous
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La Mutualité Française Bretagne, le CCAS de Mesnil Roc'h et le CLIC Bretagne Romantique, vous proposent de partager un moment convivial où vous pourrez échanger avec une conseillère numérique sur différents types d'arnaques qui existent et être conseillé(e) sur les bonnes pratiques à avoir.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
Atelier de 11 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à : • Mieux connaître vos capacités • Améliorer votre équilibre • Vous relever en toutes circonstances • Reprendre confiance en vous