Atelier
Equilibre

Atelier gym équilibre à Pleurtuit

Salle Rance et Frémur
Rue Saint-Exupéry - 35730 Pleurtuit
Localiser

Du 23/01/2025 au 10/04/2025

Jeudis de 15h30 à 16h30

Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Venez découvrir notre atelier lors de la réunion d'information le jeudi 23 janvier à 15h30!! Vous pourrez ensuite vous inscrire à notre atelier équilibre animé par Morgane.

L'atelier se compose de 11 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. L’action est destinée notamment aux personnes ayant des troubles de l’équilibre.  De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.

L’atelier est gratuit pour les participants.

Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à :

• Mieux connaître vos capacités

• Améliorer votre équilibre

• Vous relever en toutes circonstances

• Reprendre confiance en vous

Infos pratiques

Salle Rance et Frémur
Rue Saint-Exupéry - 35730 Pleurtuit

Contact : CCAS de Pleurtuit
02 19 00 15 65

Du 23/01/2025 au 10/04/2025

Jeudis de 15h30 à 16h30

3 places disponibles

Inscrivez-vous !

Atelier gym équilibre à Pleurtuit

Atelier de 11 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à : • Mieux connaître vos capacités • Améliorer votre équilibre • Vous relever en toutes circonstances • Reprendre confiance en vous

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