Salle La Roche du Feu
5 allée Penn ar Vern - 29190 Gouézec
Localiser
Du 28/02/2025 au 20/06/2025
VENDREDI de 15h00 à 16h15
Grâce aux ateliers équilibre, vous apprenez à :
* mieux connaître vos capacités,
* améliorer votre équilibre,
* vous relever en toutes circonstances,
* reprendre confiance en vous,
* créer du lien social
le tout dans une ambiance conviviale !
Infos pratiques
Salle La Roche du Feu
5 allée Penn ar Vern - 29190 Gouézec
Contact : CODEP EPGV 29
02 98 98 75 33
Du 28/02/2025 au 20/06/2025
VENDREDI de 15h00 à 16h15
5 places disponibles
Venez partager des moments conviviaux et ludiques lors des séances d'activités physiques adaptées en participant au programme Pas APAS. Ces ateliers ont pour but de limiter les effets du vieillissement sur la mobilité et prévenir l’apparition de maladies chroniques dans le cadre d’une prévention primaire.
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !