Salle Corail Complexe sportif Joseph Deux
Rue de l'Armoricaine - 56130 Péaule
Localiser
Du 25/11/2024 au 17/03/2025
Les séances se dérouleront tous les lundis après-midi de 14h à 15h30.
Grâce aux ateliers "Equilibre", vous apprenez à :
Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relever en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Salle Corail Complexe sportif Joseph Deux
Rue de l'Armoricaine - 56130 Péaule
Contact : Arc Sud Bretagne
02.97.41.46.26
Du 25/11/2024 au 17/03/2025
Les séances se dérouleront tous les lundis après-midi de 14h à 15h30.
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" de Péaule !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 25 novembre à 14h à la salle Corail complexe sportif Joseph Deux. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
Vous êtes un aidant de plus de 60 ans. Nous vous offrons la possibilité d'un temps ressource bien être grâce à une promenade gratuite en triporteur: - pour vous seul ou avec un ami - avec la personne que vous aidez - ou pour la personne que vous aidez âgée de plus de 60 ans Cette action bénéficie d'un financement de la Conférence des financeurs35
Vieillir et Prévenir les chutes. Comment faire au quotidien pour rester autonome ? La Mutualité Française Bretagne en partenariat avec le Clic et la CPTS du Pays de Redon vous proposent de participer à un cycle d’ateliers sur la prévention des chutes. Les ateliers seront animés par des professionnels de santé du territoire.
Le CCAS de Saint-Marcel organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Conférence des Financeurs.