salle kaméléon
18, Rue de la Paix - 56300 Kergrist
Localiser
Du 29/10/2024 au 04/02/2025
Les séances se dérouleront tous les mardis après-midi de 14h à 15h30.
Grâce aux ateliers "Equilibre", vous apprenez à :
Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relever en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
salle kaméléon
18, Rue de la Paix - 56300 Kergrist
Contact : Comité départemental Sports pour Tous Morbihan
02.97.42.65.84
Du 29/10/2024 au 04/02/2025
Les séances se dérouleront tous les mardis après-midi de 14h à 15h30.
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Equilibre" de Kergrist ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 29 octobre à 14h à la salle kaméléon. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
MIEUX CONSOMMER POUR MOINS DEPENSER !Une animation ludique et conviviale pour vous apprendre à diminuer votre consommation d’énergie, et ainsi alléger votre facture.Animé par un intervenant d'EDF Solidarité.A la fin de l'atelier, repartez avec un accessoire du kit "économie".
Une journée pour rencontrer des experts de la santé, et échanger sur les bons gestes pour prendre soin de soi.
Venez nombreux nous retrouver au sein de l’atelier Bien Chez Soi ! Manifestation Entièrement GratuiteAtelier ludique et pratique organisé par un ergothérapeute et un expert habitat de SOLIHA , pendant lequel vous trouverez astuces et conseils à mettre en œuvre facilement une fois rentré chez vous ! Venez tester des accessoires innovants, apprendre à préserver votre dos au quotidien, faire des économies d’énergie, tout y est pour vivre plus sereinement chez soi et passer un moment convivial. A bientôt ! L'équipe d'animation SOLIHA Bretagne