ATELIER EQUILIBRE A PLOZEVET

Vous êtes un homme ou une femme de plus de 60 ans habitant Guer ou à proximité, participez aux ateliers Prendre soin de soi pour acquérir des techniques d’auto-soins (soins du visage, soins des mains, automassage), de respiration et de relaxation, avoir du conseil en image... avoir du conseil en image... Prendre soin de son corps et de son esprit permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps. Ces ateliers sont aussi un moment de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes!

Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous souhaitez rester en forme en pratiquant régulièrement une activité physique adaptée à votre condition ? Quels que soit votre état de santé et vos envies, il existe des activités physiques faites pour vous ! Participez aux ateliers "Activité Physique Adaptée" de ST JEAN TROLIMON ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera à la salle polyvalente, 9 place de la République le 5 novembre 2024 à 14h30.Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.

Vieillir et... prévenir les chutes. La Mutualité Française Bretagne vous propose de participer à une conférence débat animée par des professionnels du territoire.