Salle des fêtes
40, Place du Neuf Avril 1944 - 22160 Callac
Localiser
Du 05/02/2025 au 28/05/2025
10h30 - 12h00
Grâce aux ateliers "Equilibre", vous apprenez à :
Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relever en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
1h d’activité physique en lien avec l’équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
30 minutes d’atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l’aménagement du domicile, l’après atelier
Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Salle des fêtes
40, Place du Neuf Avril 1944 - 22160 Callac
Contact : Comité départemental Sports pour Tous Côtes d'Armor
06 33 33 21 88
Du 05/02/2025 au 28/05/2025
10h30 - 12h00
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ?Participez aux ateliers "Equilibre" de CALLAC !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 5 février à 10h30 à la salle des Fêtes de CALLAC.Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
Vieillir et... prévenir les chutes. La Mutualité Française Bretagne, le Pays COB et la commune de Cléden Poher vous proposent de participer à une conférence débat animée par des professionnels de santé du territoire.
L'occasion de vous inscrireA la découverte d'une suite de 6 ateliers pour s'informer, pratiquer et échanger sur les besoins nutritionnels et la prévention des pathologies associées aux carences et à la sédentarité.Au programme; la découverte d'un producteur local, de la cuisine, du sport adapté et surtout de la bonne humeur !Au plaisir de vous rencontrer
Vous êtes à la retraite depuis peu, l’atelier « Bienvenue à la retraite » est fait pour vous. Ce moment souvent attendu peut amener des envies mais aussi des interrogations. La Carsat Bretagne et son association Pour bien vieillir Bretagne, en partenariat avec La Fédération des Centres Sociaux de Bretagne vous proposent de participer gratuitement à un atelier convivial pour vous accompagner dans cette transition. Cet atelier pour échanger et s’informer dans une ambiance ludique et détendue se déroulera :Au centre social Ti Menoz, 1 rue Hyacinthe Cheval, 22200 GUINGAMPLes 11 et 12 février 2025 de 9h30 à 16h30Et le 13 mars 2025 de 9h30 à 12h30