Centre Social et Culturel les Amarres
4, Rue André Messager - 29200 Brest
Localiser
Du 17/03/2025 au 05/05/2025
de 9h30 à 12h
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Dans une ambiance chaleureuse et détendue, nos événements vous donnent les clés pour construire un projet de vie cohérent et épanouissant autour de 4 grands thèmes phares :
Vivre sa retraite avec plaisir : réflexion sur cette nouvelle étape de vie, l'importance du lien social
Prendre soin de sa santé : bien dans sa tête et bien dans son corps
Etre actif au quotidien : activités, loisirs, engagements associatifs, que faire de son temps libre ?
Connaître les démarches administratives et juridiques
Cycle de 7 séances :
17/03/25 de 9h30 à 17h, 24/03 de 9h30 à 12h, 31/03 de 9h30 à 12h,
7/04 de 9h30 à 17h, 14/04 de 9h30 à 12h, 28/04 de 9h30 à 12h et le 5/05 de 9h30 à 12h
Inscription et renseignements auprès de l’Asept Bretagne : au 02 98 85 79 25
Infos pratiques
Centre Social et Culturel les Amarres
4, Rue André Messager - 29200 Brest
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 17/03/2025 au 05/05/2025
de 9h30 à 12h
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Cet atelier vise à accompagner les nouveaux retraités dans leur transition de l’activité professionnelle vers une retraite active et épanouie. Par une approche conviviale et dynamique, il s’agit d’appréhender cette nouvelle étape et d’aborder l’impact psycho-social de la retraite, les activités et projets, ainsi que la santé. Tout au long des séances, des conseils et astuces seront donnés au groupe.
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Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Équilibre" de Rosnoën ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 14 novembre à 10h à la salle polyvalente. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
Apprenez à vous servir d'une tablette, à communiquer et faire vos démarches sur Internet.
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.