Atelier Sommeil
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Maison Pour Tous
Plasenn Betziesdorf - 29700 Plomelin
Localiser
Du 20/05/2025 au 01/07/2025
De 14h à 16h30
Une réunion publique d'information se tiendra le mardi 20 mai 2025 à 14h, suivie d'ateliers gratuits, du 27 mai au 1er juillet 2025, chaque mardi de 14h à 16h30 à la Maison Pour Tous de Plomelin.
La retraite offre l’opportunité de gérer différemment son temps. Et surtout d’en avoir davantage pour s’occuper de soi et des autres ! Les ateliers bien vivre sa retraite vont vous aider à savoir tout concilier pour arriver à un équilibre de vie satisfaisant.
Inscription et renseignements auprès de la Mairie : 02 98 94 25 57
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Maison Pour Tous
Plasenn Betziesdorf - 29700 Plomelin
Contact : Mairie
0298942557
Du 20/05/2025 au 01/07/2025
De 14h à 16h30
15 places disponibles
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
L'alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l'esprit de gourmandise, il est possible d'adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.