Atelier Sommeil
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Résidence Domitys Les Mégalithes
55 Bd Aristide Briand - 22700 Perros-Guirec
Localiser
Du 22/11/2022 au 17/01/2023
10h - 12h
Cet atelier va permettre d'acquérir des techniques simples à mettre en œuvre et d'envisager toutes les dimensions du toucher et ses répercussions sur la personne.
Prévenir le risque d’épuisement de l’aidant familial.
Offrir du bien-être, diminuer le stress, offrir un regain d’énergie au retour.
Rompre l’isolement, favoriser la création de liens entre les couples d’aidant / aidé.
Créer une rupture bénéfique avec le quotidien grâce au changement de lieu, aux activités et loisirs proposées.
Améliorer la relation d’aidant à aidé, renforcement de la bientraitance de la personne aidée.
Apporter une information sur la maladie et proposer des actions de soutien.
Une réunion publique d'informations gratuite (en accès libre, sans inscription), animée par un psychologue, a eu lieu le mardi 8 novembre.
Suite à la conférence, une série d'ateliers gratuits (sur inscription), avec des séances de 2h, commencera à partir du mardi 22 novembre.
Les inscriptions en ligne pour l'atelier sont désormais arrêtées, mais des places peuvent encore être disponibles en contactant directement l’accueil de la Résidence au 02 21 71 00 00.
Infos pratiques
Résidence Domitys Les Mégalithes
55 Bd Aristide Briand - 22700 Perros-Guirec
Contact : Résidence Domitys (accueil)
02 21 71 00 00
Du 22/11/2022 au 17/01/2023
10h - 12h
15 places disponibles
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.