Conseil Municipal
2, Avenue du Chemin Vert - 35131 Pont-Péan
Localiser
Du 09/01/2025 au 24/04/2025
Jeudi de 9h30 à 10h30
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Venez découvrir notre atelier lors de la conférence de présentation le jeudi 9 janvier à 9h30! Vous pourrez ensuite vous inscrire à notre atelier animé par Gabin.
Les ateliers sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.
L’atelier est destinée notamment aux personnes qui ne pratiquent pas beaucoup d’activité physique ou qui ne peuvent pas intégrer des cours traditionnels à cause de problèmes de santé ou douleurs. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.
L’atelier est gratuit
Infos pratiques
Conseil Municipal
2, Avenue du Chemin Vert - 35131 Pont-Péan
Contact : Mairie de Pont-Péan
02 99 52 41 70
Du 09/01/2025 au 24/04/2025
Jeudi de 9h30 à 10h30
4 places disponibles
Inscrivez-vous !
Atelier de 11 séances d'une heure de gym santé adaptée à tous, sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.
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Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Prendre soin de soi quand on est aidant, oui mais comment ?
Du 12 au 24 novembre, la ville de Rennes et le réseau Ville Amie des Aînés, organisent l'événement automnal "Viens, je t'emmène" Au programme, plus de 100 rendez-vous variés : bal, balade, exposition, initiation, et bien d’autres activités. Globalcité s’associe à cet événement pour encourager les échanges intergénérationnels et briser la solitude.
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !