Espace Trampoline
10, Rue de la Libération - 35480 Guipry-Messac
Localiser
Du 07/11/2024 au 06/02/2025
De 11h à 12h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Au travers d'exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l'endurance avec enthousiasme et bonne humeur.
Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous maintenir en bonne santé.
De plus, il s'agit d'un atelier gratuit financé par les Caisses de retraite et le département afin de préserver un maximum votre santé.
Les ateliers ont lieu chaque jeudi (hormis pendant les vacances scolaires), du 7 novembre au 6 février de 11h à 12h.
Vous souhaitez passer un moment convivial ? Alors, n'attendez plus pour vous inscrire.
Une conférence publique d'information se tiendra le jeudi 17 octobre à 11h à l'Espace Trampoline, 10 rue de la Libération, 35480 Guipry-Messac.
Infos pratiques
Espace Trampoline
10, Rue de la Libération - 35480 Guipry-Messac
Contact : Nicolas Billot
06 38 77 12 22
Du 07/11/2024 au 06/02/2025
De 11h à 12h
5 places disponibles
Inscrivez-vous !
Venez travailler votre force musculaire, endurance, coordination et souplesse lors d'un atelier de Taïso, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.
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Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Qu’est-ce que le quotidien d’un aidant ?
Votre bien-être, vos envies et projets, vos démarches ! Profitez d'un atelier collectif de 7 séances pour vivre une retraite sereine et active !
Mieux connaitre les aides pour se soulager du quotidien, partager des expériences avec d'autres participants et être conseillé par une psychologue dans la manière d'agir et de communiquer avec son proche.