Atelier
Equilibre
Programme Equilibre
Participez aux ateliers "Équilibre" de Saint-Aubin d'Aubigné ! Pour tout renseignement, appelez la mairie au 02.99.55.20.23
Atelier
Activité physique
Activité physique à domicile
à votre domicile
à votre domicile - 35460 Maen Roch
Localiser
Du 12/11/2024 au 30/04/2025
à définir ensemble
Un programme d'activité physique et bien-être à domicile à destination des séniors.
L'objectif ? Faire (re)découvrir les bienfaits d'une activité physique régulière, adaptée aux capacités et aux besoins de chacun.
> Une première rencontre à domicile,
> 3 séances d'activité physique en groupe
> 1 atelier cuisine et nutrition en groupe
> 1 séance d'activité physique en groupe
> 1 bilan
Les séances sont animées par l'enseignante en activité physique adaptée de la Maison Sport Santé en collaboration avec les professions des maisons médicales. Grâce à des exercices doux axés sur le renforcement musculaire et l'équilibre, vous aurez les clés pour (re)devenir actif au quotidien !
L'atelier cuisine et nutrition est animé par une diététicienne du territoire.
Infos pratiques
à votre domicile
à votre domicile - 35460 Maen Roch
Contact : CPTS des Marches de Bretagne
0789420353
Du 12/11/2024 au 30/04/2025
à définir ensemble
20 places disponibles
Inscrivez-vous !
Activité physique à domicile
Un programme d'activité physique et bien-être à domicile à destination des séniors.L'objectif ? Faire (re)découvrir les bienfaits d'une activité physique régulière, adaptée aux capacités et aux besoins de chacun.> Une première rencontre à domicile, > 3 séances d'activité physique en groupe > 1 atelier cuisine et nutrition en groupe > 1 séance d'activité physique en groupe > 1 bilan
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Rencontre Aide aux aidantsLes rencontres du mardi
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