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Bien démarrer ma retraite
Construisez une retraite qui vous ressemble !
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !
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Aide aux aidants
Prendre de soin de soi malgré les difficultés
Maison Saint-Alexis
rue du Patis Simon - 35530 Noyal-sur-Vilaine
Localiser
Du 05/12/2024 au 16/01/2025
de 14h30 à 16h30
Chaque séance animée, par une psychologue, se structure en 3 temps et aborde un thème de discussion. Il s’appuie sur des jeux ou des outils pédagogiques favorisant une réflexion individuelle sur la situation de chacun et des échanges entre participants. Il s’agit d’un temps d’ouverture tel que décrit dans la liste des sujets ci-dessous: ● Séance 1 : Être aidant: accompagner, être accompagné, se protéger. ● Séance 2 et 3 : Bien être mental et image de soi. ● Séance 4 et 5 : S'accorder des pauses et des temps de détente.
Infos pratiques
Maison Saint-Alexis
rue du Patis Simon - 35530 Noyal-sur-Vilaine
Contact : Maison Saint-Alexis
02 99 00 51 14
Du 05/12/2024 au 16/01/2025
de 14h30 à 16h30
10 places disponibles
Inscrivez-vous !
Prendre de soin de soi malgré les difficultés
Le programme, proposé par la Maison Saint Alexis, en lien avec les Associations Brain Up (psychologues), ADMR (maintien à domicile), SIMADE 35 et Bénévol'âge (bénévoles de l'EHPAD), vise, par la mise en place d'un groupe de parole, à accompagner et soutenir les aidants dans leur vie au quotidien, dans la relation avec l’aidé, dans la gestion des affaires courantes (les aides, le rythme, les activités), dans l’organisation de temps pour soi et pour sa santé. Il permet de libérer la parole, de s'enrichir des diverses expériences vécues et d'apporter des conseils et outils au quotidien. Session de 5 séances : tous les mardis après-midi de 14h30 à 16h30, à partir du 5 Décembre 2024. Inscription obligatoire et gratuite.
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